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SEMANA 2 · RETO VUELVE A TI

Tu guía del Chakra Sacro

El chakra del placer, las emociones y el deseo. Esta semana venimos a reconectar con lo que te hace vibrar: construye tu reto, equilíbralo con el péndulo y elige las herramientas que más te acompañen.

El reto: disfruta cada día

Cada día que no disfrutas es un día perdido.

El chakra sacro es placer, emoción y deseo, y se sana de la forma más bonita: disfrutando. El reto de esta semana es sencillo y muy agradable — cada día, dedícate tiempo a disfrutar de verdad.

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30 minutos de placer al día

Cada día, media hora de algo que disfrutes de verdad: un hobby, una actividad que te encante. Dáte ese lugar; es tu cita contigo.

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Date mimos (o pídelos)

Los masajes, las caricias, el cariño y el contacto físico o íntimo son activadores directos de este chakra. Dátelos tú o pídeselos a quien quieras.

🛋️

El finde, sin productividad

Dedica todo el tiempo que puedas a disfrutar de lo que te gusta, sin hacer nada productivo. Esta semana venimos a vibrar, no a rendir.

EN UNA FRASE

Disfrutar no es un premio por ser productiva: es la medicina de tu chakra sacro.

Y lo más importante, el ejercicio para equilibrar tu chakra sacro con el péndulo, que descubrirás aquí.